"Preventie van blessures zorgt ervoor dat je blijft bewegen en sporten."
In 2023 zijn in Nederland bijna 5,3 miljoen sportblessures opgelopen en ruim 400.000 Nederlanders zijn gestopt met sporten als gevolg hiervan. En 3,5 miljoen blessures hebben geleid tot sportverzuim.
Deze cijfers komen uit een onderzoek van het RIVM, VeiligheidNL en het CBS.
Welkom!
Graag zorg ik voor je ontspanning en de conditie van je spieren.
Of je nu wel of geen sporter bent; ik help je met (sport)massage om ontspannen en in conditie te blijven. De (sport)massage is sowieso een weldaad voor het lichaam en een cadeau voor het welzijn, waarbij we voor de sportmassage preventie van blessureleed als leidraad nemen.
Het doel van massage
Zoals je verschillende massages kunt geven, zijn er ook verschillende doeleinden mogelijk.
Het doel van de massage kan, en is voornamelijk, ontspanning. Een zeldzaam ‘goedje’ wat een enorm gezonde werking heeft op je algehele gesteldheid. Onderzoek toont aan dat ruim 70% van de ziekteverschijnselen voortkomt uit een vorm van stress.
En de huidige maatschappij kenmerkt zich door een hoog stressgehalte d.m.v. hoge ambities, veel keuzes, haast, junkfood, etc.
De voordelen van een massage zijn:
– betere doorbloeding van de spieren
– afvalstoffen worden weggekneed
– bevordert diepere ademhaling wat meer zuurstof oplevert
– bewustwording van je lichaam
Webshop
In de webshop vind je producten die bijdragen aan gezond sporten of gezond blijven.
Blessurepreventie start bij de Sportmasseur!
Ook voor niet-sporters trouwens.
Achtergronden over het NGS keurmerk vind je op
Shop uw product:
